Ebatavalised retseptid

3-koostisosa Alfredo kaste

3-koostisosa Alfredo kaste

  • Valmistage 5min
  • Kokku5min
  • Portsjonid

Alfredo kaste hetkega - pole vaja keeta ega potti vaadata! Siin on koostisosade kombinatsioon üsna mitmekülgne. Selle retsepti jaoks on soovitatav kiire segisti.ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 20. septembril 2016

Koostisosad

3-4 nelki värsket küüslauku, kooritud

1/2

tass värskelt riivitud parmesani juustu

Sool ja pipar, maitse järgi

Sammud

Peida pildid

  • 1

    Pange kõik koostisosad segistisse. Püreesta kuni segu pakseneb. Serveeri kuuma pasta peal või kuumuta mikrolaineahjus või pliidi peal soojaks ja naudi!

Ekspertide näpunäited

  • Siledama või õhema kastme saamiseks sega soovi korral väikeses koguses kanapuljongit.

Toitumisalane teave

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
250
Kalorid rasvast
220
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
24g
38%
Küllastunud rasv
15g
76%
Trans-rasv
1g
Kolesterool
90mg
29%
Naatrium
150mg
6%
Kaalium
60mg
2%
Süsivesikud kokku
2g
1%
Kiudaine
0g
0%
Suhkrud
2g
Valk
4g
% Päevasest väärtusest *:
A-vitamiin
20%
20%
C-vitamiin
0%
0%
Kaltsium
15%
15%
Raud
0%
0%
Vahetused:

0 tärklis; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 4 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.


Vaata videot: How to Avoid Thick and Pasty Alfredo Sauce - Kitchen Conundrums with Thomas Joseph - Martha Stewart (September 2021).